خانه آنلاین محصولات فایلی

پیوند ها

ربات ارسال سفارشات سرخطی بورس

میخواییم با این ربات حرفه ای سرخطی زن از بورس میلیونی درآمد داشته باشیم و توی صف میلیونی خرید و فروش سهام بورسی جزو اولین ها باشیم اگر توجه کرده باشید صف طولانی برای این عرضه ها باعث میشه نتونیم چیزی بخریم یا چیزی بفروشیم و پشت سر هزاران نفر عقب میمونیم و ادامه ماجرا ...

دریافت فایل

انتشار : ۱۷ آبان ۱۴۰۱

خودت باش

کتاب خودت باش دختر

ریچل هالیس یک زنِ خودساخته است. نه اینکه سختى به خود ندیده باشد، که هرچه سختى بیشترى از سربگذرانى سخت‌تر مى‌شوى. وقتى سرى به صفحه اینستاگرامش میزنى (ریچل هالیس) از این همه شور و نشاط به وجد مى‌آیى اما این همه مطلب نیست. انسانى که مى‌تواند اینگونه شاد و پرنشاط باشد قطعا مشکلات بسیارى را از سر گذرانده و گره‌هاى بسیارى را گشوده تا توانسته طلوع دوباره خورشید را به چشم ببیند.

ریچل از دوران سخت کودکى و نوجوانى‌اش به شما مى‌گوید. از پدرى کشیش که گرچه دکتراى فلسفه داشته اما نتوانسته به درستى براى آن‌ها پدرى کند. از برادرى مى‌گوید که خودکشى کرد و بنیان‌هاى خانواده که هر لحظه بیم فروپاشى آن مى‌رفت.

همانطور که مى‌بینید این یک زندگى آرام و به دور از دغدغه نیست. تلاطم دریاى خروشان زندگى مى‌توانست ریچل را با خود به درون آب ببرد ولى او خواست که دوباره به زندگى بازگردد و این بار خواستن توانستن بود. البته نه به بهایى اندک! او در کتابش تاکید مى‌کند که بارها زمین خورده و دوباره بلند شده، مى‌دانید چطور توانسته؟

از همه چیز صحبت مى‌کنم: کشمکش‌هاى ازدواجم، افسردگى پس از زایمان و احساس‌هایى مثل حسادت، ترس، خشم، احساس زشت بودن، بى‌ارزش بودن و دوست داشتنى نبودن. (خودت باش دختر – صفحه ۹)

ریچل هالیس در این کتاب از رازهاى موفقیتش به عنوان یک زن، یک مادر شاغل، کارآفرین، ورزشکار و نویسنده مى‌گوید. راز موفقیت او در پذیرش واقعیاتى بود که همه ما درباره‌شان به خودمان دروغ مى‌گوییم. او در کتابش درباره بیست دروغى مى‌گوید که زندگى‌هاى ما را در هم مى‌پیچد و افکارى غیر منطقى راجع به خودمان و اطرافیان به خورد مغزمان مى‌دهد.

«من مادر خوبى نیستم.»
«الان باید جلوتر از اینها مى بودم.»
«وزنم بیانگر شخصیتم است.»
«من به اندازه ى کافى خوب نیستم.»
«از فردا شروع مى کنم.»

پشت جلد کتاب خودت باش دختر آمده است:

تا به‌ حال این فکر به‌ سرتان زده که آن‌ قدرها هم که باید خوب نیستید؟ که به‌ اندازۀ‌ کافی لاغر نیستید؟ که مادر بدی هستید؟ آیا این فکر به سرتان زده که لیاقت‌تان همین‌ است که با شما بدرفتاری شود؟ که هیچ ارزشی ندارید و هرگز به ‌جایی نخواهی رسید؟

تمامی این‌ها دروغ است.

دروغ‌هایی که توسط جامعه، رسانه‌ها، خانواده‌هایمان، یا صادقانه بگویم، توسط خود شیطان ساخته شده و تداوم یافته‌اند. این دروغ‌ها برای اعتماد به‌ نفس و توانایی‌های ما خطرناک و ویرانگر هستند. بزرگ‌ترین گناه این دروغ‌ها این است که اصلاً آن‌ها را نمی‌شنویم. ما به‌ ندرت دروغ‌هایی را که دربارۀ خودمان ساخته‌ایم می‌شنویم چون سال‌هاست که آن‌ها با صدای بلند در گوش‌هایمان نجوا می‌شوند و از این‌ رو شنیدنشان تبدیل به امری عادی شده است. حرف‌های نفرت‌انگیزی که هر روز بر سرمان آوار می‌شوند اما متوجه‌شان نمی‌شویم. در کتاب خودت باش دختر در می‌یابیم که تشخیص دروغ‌هایی که در مورد خودمان باور کرده‌ایم کلید تبدیل شدن به نسخۀ بهتری از خودمان است. اگر هم‌ زمان با علم به اینکه بر ناملایمات زندگی‌مان تسلط داریم بتوانیم مرکز اصلی آن‌ها را نیز پیدا کنیم آن‌ وقت است که می‌توانیم به‌درستی مسیرمان را تغییر دهیم.

در صفحه ۱۴۰ کتاب خودت باش دختر می‌خوانیم:

اگر کرم ابریشم بخواهد تا ابد کرم ابریشم بماند، اگر به این نتیجه برسد که آشوب و دردسرهاى تبدیل شدنش خارج از توان تحملش است، هرگز نخواهد فهمید که مى‌توانسته تبدیل به چه موجودى بشود. به نظر شما هم این تغییر کلى در زندگى‌اش دردناک نیست؟ فکر نمى‌کنید ترسناک و دشوار است؟ البته که هست. اما اگر او با ترسش مقابله نمى‌کرد، اگر اجازه نمى‌داد تغییرات او را به آن کسى که واقعا هست تبدیل کند، ما هرگز نمى‌فهمیدیم او چه موجود زیبایى است و خودش هم هرگز نمى‌فهمید که مى‌تواند پرواز کند.

سایت اصلی انتشارات سارانگ | کتاب خودت باش دختر Girl Wash Your Face انگلیسی اثر ریچل هالیس Rachel Hollis از فروشگاه کتاب سارانگ

درباره کتاب خودت باش دختر

سبک نگارش کتاب با آن لحن طنز و گیرا، خواننده را با خود همراه مى‌کند. گاهى مطالب در عین سادگى به حدى جذاب است که احساس مى‌کنید در حال خواندن مطلب یکى از پست‌هاى اینستاگرام نویسنده هستید. موضوعات به شدت با روزمرگى ما گره خورده‌اند و همین سادگى باعث شده تا خواننده با هالیس همگام شود. خنده‌ى از سر آشنایى یا گریه‌ى همدردى، همه در گوشه گوشه‌ى این دویست و خرده‌اى صفحه جا خوش کرده‌اند و منتظرند تا مخاطب را درگیر خودشان کنند.

از سویى، در شروع کتاب بیم آن مى‌رود که هر لحظه مطالب سبک و سیاقِ کتب انگیزشى‌اى را بگیرد که نیمى از افراد جامعه از آن گریزانند. چرا که تنها حس خوب و انگیزه را بدون هیچ زیربناى عملى به مخاطب عرضه مى‌کنند. «تو خیلى خوبى، پس مى‌توانى!» جمله کلیدى غالب این قبیل کتاب‌ها چنین است، اما ریچل هالیس پس از آنکه در هر فصل، با ذکر تجربیاتى از زندگى خود، دروغى را موشکافى مى‌کند، در انتهاى همان فصل حداقل سه روش مناسب براى در هم شکستن وجهه راستى نماى آن دروغ پیشنهاد مى‌کند. این روش‌ها اغلب ساده و کاربردى هستند و هزینه‌اى براى مخاطب به همراه ندارند.

در کل خودت باش دختر کتابى انگیزه‌بخش، دلچسب و دوست داشتنى است براى آنان که مى‌خواهند دست از باور کردن دروغ‌ها بکشند و تبدیل به خود واقعى‌شان شوند.

جملاتی از متن کتاب خودت باش دختر

شادى به اینکه کجا هستى ربطى ندارد، به کسى که هستى مربوط مى‌شود. (خودت باش دختر – صفحه ۲۲)

وقتى واقعا چیزى را بخواهید راهى براى به دست آوردنش پیدا خواهید کرد اما وقتى از ته دل خواستار چیزى نباشید برایش بهانه جور مى‌کنید. (خودت باش دختر – صفحه ۲۷)

مردم به همان اندازه‌اى به شما احترام مى‌گذارند که به آنها اجازه مى‌دهید. (خودت باش دختر – صفحه ۶۵)

گاهى اوقات تصمیم به تمام کردن یک رابطه، حتى اگر به قیمت شکسته شدن قلبتان تمام شود، بزرگ‌ترین لطف در حق خودتان است. (خودت باش دختر – صفحه ۶۷)

کسى نمى‌تواند به شما بگوید رویایتان چقدر بزرگ است. (خودت باش دختر – صفحه ۷۲)

مادر کامل بودن دروغ است. مادر بى‌عیب و نقص بودن محال است اما مادر خیلى خوب بودن در اکثر اوقات، در واقع امکان پذیر است. (خودت باش دختر – صفحه ۱۱۱)

فقط باید مراقب باشید. نه فقط مراقب فرزندانتان که حتى مراقب خودتان هم باید باشید. اگر خودتان ناراحت باشید و با خود بدرفتارى کنید هرگز نمى‌توانید از فرزندانتان مراقبت کنید و به آنها یاد بدهید چطور خوب و خوشحال باشند. (خودت باش دختر – صفحه ۱۱۲)

معلوم شد زیباترین اتفاقات زندگى‌ام اصلا در لیست «کارهایى که باید انجام بدهم» نبودند. (خودت باش دختر – صفحه ۱۲۶)

واکنشى که به استرستان نشان مى‌دهید آن چیزى است که شما را متفاوت از بقیه مى‌کند. (خودت باش دختر – صفحه ۱۳۵)

اگر به خاطر اتفاقات خوب قدردان گذشته نیستید پس نمى‌توانید تقصیر اتفاقات بد و ناخوشایندى را که در زندگى‌تان مى‌افتد هم گردن گذشته بیندازید. (خودت باش دختر – صفحه ۱۴۳)

به نظرم خلق کردن عالى‌ترین نوع اداى احترام است چون به این باور رسیده‌ام که اشتیاق خلق یک اثر هدیه‌اى از جانب خداوند است. (خودت باش دختر – صفحه ۱۶۸)

انتشار : ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۰

چرا کتاب

"چرا کتاب نمیخوانیم؟"

فکر میکنم پاسخ به این سوال در پاسخ به یک پرسش مهمتر معنا پیدا خواهد کرد، اینکه چرا باید کتاب بخوانیم؟ صرف نظر از معنای واژه "باید". کشاننده هایی که مارا به سمتی می برند، قرار است نیازهایی را در ما ارضا کنند، وقتی فرد یا جامعه ای نیاز به چیزی را احساس نکند، بدیهی است که به سراغ آن چیز نمی رود. معمولا ما وقتی کارکرد و کاربرد یک شیء یا وسیله و ... را درک و شناسایی می کنیم، می دانیم که کجا ، چه طور و چه مقدار بکار مان می آید. با این پرسش که چرا کتاب نمی خوانیم هم می شود از چنین مدخلی وارد شد؛ اینکه ابتدا دریابیم که چرا جامعه ما، با فرض اعتماد کامل به آمار ها، نیازِ کمی به خواندن کتاب احساس کرده و یا اصلا نکرده است و اینکه چه شده است که پیامد آن را ندیده و یا اینکه اگر نمیخواهد ببیند یا نمیگذارند ببیند، علت کجاست؟ علاوه بر مسئله ی نیاز که مثابه بافت و زمینه ی چنین کنش گری می تواند باشد، عواملی مثل پیدا شدن رقبای جدی و قدرت مندی چون، اینترنت، تلفن همراهِ هوشمند، سیستم های کامپیوتر خانگی و ... نیز، علت های کوچکی نیستند برای این پیش آمد . از طرفی سرعت گرفتن عجیب و غریب زندگی روزمره در تقابل با کندی کنش مطالعه و فرآیند تعویق معناست؛ زیرا که کتاب در مقایسه با یک نوشته در تلگرام، از ما می خواهد، شهوت به دانستن را به تعویق بیاندازیم و ساعت ها با فرمی خاص آن را بخوانیم، به نوعی فرهنگ مصرف گرایی که بدنبال کالایی سازی هر آن چیزی است که وجود داشته باشد، با تلفیق سرعت سرسام آور زندگی های جدید، مخاطب و شهروندی می طلبد که بدنبال فست فود باشد، بدنبال مصرف یک کالای ساده و شیک. مخاطبِ محصول این فضا به جای مطالعه کتاب کاغذی که فرم نشستن و نور و .. ای را میطلبد، به چند خط از فلان کتاب یا چند جمله (سوای بحث جعلی بودن) از فلان شخص اکتفا می کند و نهایتا آن را در صفحات مجازی بازنشر می کند، برای گذران وقت و گاهی هم دیده شدن بواسطه ی همجواری با این متون و مولفان شان.

علت احتمالی دیگر در کمبود میزان مطالعه، تفکر فنی زده حاکم بر قسمت های مختلف سازمان های دولتی و حتی دانشگاهی است. دانش آموزان از سنین دبیرستان یاد می گیرند که همیشه درجه یک ها باید به سمت ریاضی و تجربی بروند و آرمان ناکام پدران و مادران را مبنی بر دکتر و مهندس شدن ارضا کنند و عموما آنهایی که هوش کمتری دارند به سمت علوم انسانی.

ماحصل چنین نطفه ای فقدان تولید گفتمان های مطلوب و فقدان حضور نوابغ در رشته های علوم انسانی در مقاطع بالا، حتی دکتری است. این بی توجهی به این علم تاثیرگذار و مستقیما مرتبط با حوزه اندیشه که قرار است تولید نظریه های عمومی کند و جراحان جامعه و فرهنگ و روان بسازد، چیزی جز ضعف موجود در کنترل و اصلاحات فرهنگی نمی سازد.

نمی شود به زور به کسی گفت کتاب بخوان، برخوردی که بسیاری از کتاب خوان ها با کتاب نخوان ها انجام میدهند، چیزی جز مذمت معلول نیست، آنچه علت این پیش آمد را میسازد، شبکه ی پیچیده ای از عوامل است. از عدم آگاهی خانواده ها برای آموزش چنین کنش گری به فرزندان که در قالب انتخاب سرگرمی ها رخ میدهد، تا ضعف شدید آموزش و پرورشی که هنوز به شیوه ی معلم سخن گو کار میکند و خبری از مطالعه جدی غیر درسی و پژوهش و تفکر و خلاقیت نیست، می توان نام برد. راه حلی که می توان داد، نشان دادن پیامد های کتاب نخواندن است به آنهایی که نمیخوانند، هزینه ی ناچیز مادی و وقت اندکی را که نمیگذارند را ارجاع دهیم به آن هزینه و وقتی که در اثر پیامد نخواندن رخ داده است. با آموزش به خانواده ها که مهمترین و موثر ترین نهاد تاثیر گذار بر فرد اند، از طریق رسانه های مختلف، کلاس های اولیا و مربیان مدارس و ... ، می توان به نیازمندی فرد در آینده به کتاب امیدوار بود.

اینکه بگویم فروشگاه‌ کتاب و نمایشگاه هیچ تاثیری بر وضعیت کتاب خوانی میگذارد یا خیر، میبایست سوال پژوهشی تحقیقات در این حوزه باشد. ولی می توان آنچه را که در فروشگاه کتاب یا نمایشگاه رخ میدهد، چنین توصیف کرد: ناشران کتاب های خود را می آورند، دولت برای خرید کتاب تخفیف می دهد، مردم هم با انگیزه های خرید کتاب، پرسه زنی و ... به آنجا می آیند و کتابی را که از قبل خواسته و یا در حین دیدن، خواسته اند، خرید می کنند و بعد از چند روز تمام می شود. پس مهمترین مولفه نمایشگاه کتاب را تجمیع ناشران، تجمیع مردم، بازی و سرگرمی و تخفیف میتوان دانست نه چیز دیگر.

انتشار : ۳۰ دی ۱۳۹۹

اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان

محبوب ترین ها